Löpning-/styrketräning nr1
När jag kom hem gjorde jag 3*10 situps, armhävningar och rygglyft så kroppen pressades lite till. Nu gäller de bara att hålla 2 ggr i veckan plus fotbollsträningar så är jag nog igång snart.. Önska mig gärna lycka till och fråga hur det går då och då. Och är det någon som vill hänga på så ring mig gärna! :)
Kram på er
Gud va duktig du är! :)
Man mår så bra efter att man tränat! :)
Jo jag funderar på att byta men jag ids inte, man ränner ju så förbannat mycke på vårdcentralen haha :P
Va kul att du börjar komma igång igen :) Jag funderar också på att springa frivilligt hemma utöver fotbollsträningarna, men det blir aldrig av, det är mycket lättare att ha någon att springa med, och skulle gärna hänga på dig om det inte va så långt :P Har du några mål när du ska börja spela matcher igen? och är det med vårat lag då? :P
Ja, man känner sig så himla duktig efteråt! :)
Vi har äntligen fått vårt gymkort nu, så nu ska jag börja gå på diet och träna iaf varannan dag :)
Ja, man känner sig så himla duktig efteråt! :)
Vi har äntligen fått vårt gymkort nu, så nu ska jag börja gå på diet och träna iaf varannan dag :)
Ja, man känner sig så himla duktig efteråt! :)
Vi har äntligen fått vårt gymkort nu, så nu ska jag börja gå på diet och träna iaf varannan dag :)
