Hej!

Vad/hur har du ätit under dessa månader? Vad har du tänkt på?



Hej Emelie :)

Jag har inte tänkt på något speciellt eller gått på någon diet. Utan tror på att äta som vanligt fast mindre portioner och ALLTID halva tallriken med en fräch sallad. Sen när du är nöjd så äter du enligt tallriksmodellen :) Sen är motion a-o när man vill gå ner i vikt. Man kan inte bara sitta hemma och tro att maten gör allt, utan ut å gå minst 1 h varje dag så ska du se att de händer grejer. Men ge det någon vecka kanske 2 innan de börjar ge med sig ;) Lycka till!
MVH//Jessica